Segundo dos Cinco Treinamentos da Plena Consciência, tais como concebidos pelo Ven. Thich Nhât Hanh.

Thich Nhât Hanh, ou Thây, é conhecido por cunhar a expressão Budismo Engajado, modo de integrar o budismo à sociedade moderna e apresentar suas propostas práticas de superação dos dilemas individuais e coletivos no contexto da crise de nossa civilização. O texto completo pode ser lido em:

http://samoockah.blogspot.com/2006/11/o-cinco-treinamentos-da-plena.html